Paso 2: Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio. – Parte 3

"El Segundo Paso ofrece esperanzas de que el sano juicio es posible, y al mismo tiempo insinúa que, en nuestra adicción, no estábamos en nuestro sano juicio. Nuestra falta de sano juicio se manifestó de muchas formas. A menudo le dimos prioridad a nuestra adicción y todo lo demás era secundario. Es posible que nos colocamos a nosotros mismos en situaciones de peligro o que tomamos riesgos terribles. Y entre más negábamos nuestra adicción y sus consecuencias, más fuera de la realidad estábamos." Adictos Sexuales Anónimos pág 28

Podemos trabajar el paso dos mas de una vez. Esta ultima parte del paso. indica cuando nos podria ayudar trabajar el paso dos nuevamente - cuando reconocemos que carecemos de sano juicio.

Cuando expresamos nuestra fe de que algún poder superior "alla afuera" puede librarnos de nuestra adicción al llegar a la comunidad, normalmente obtenemos un alivio de la adicción por un pequeño momento, un "respiro" por asi decirlo.

Muchas veces esperamos que una vez es suficiente y que tal acto de fe va a durar por el resto de nuestras vidas. Para muchos adictos, una vez no es suficiente. La adicción regresa. Se puede tomar días, semanas, meses o incluso años antes de que suceda, pero vuelve. ¿Cuánto tiempo ha durado mi respiro?

Los doce pasos apuntan a lo que debemos hacer cuando la adicción regresa o cuando reconocemos la falta de sano juicio: buscar nuevamente a un poder superior. Algunos de nosotros tendrá un "momento de claridad" en la carrera hacia la actuación donde repentinamente nos demos cuenta que estamos en ese camino nuevamente. (Mientras mas trabajemos los pasos, mas "momentos de claridad" sucederán). En ese momento, tenemos la oportunidad de trabajar el paso dos nuevamente. Podemos preguntarnos a nosotros mismos, "Estoy viviendo como si fuera sano, como si tuviera poder en esta situación, y podría manejar mi vida? O puedo buscar algo de poder fuera de mí mismo que me pueda restaurar el sano juicio en esta situación en este punto exacto en el tiempo ? "

¿Cuál ha sido mi experiencia tratando de manejar estas situaciones por mi mismo?

Algunos adictos se preparan para esas situaciones obteniendo informacion de contacto con otros en el grupo, llenan sus celulares con numeros telefonicos y preguntan a la gente si pueden llamarlos a horas donde la adicción suele atacar. ¿Cuales son las situaciones donde podría enfrentar nuevamente a la adicción?

¿A quien puedo contactar en esos momentos?

Mucha gente habla de recibir un "respiro diario" donde tenemos un dia de libertad por las acciones que tomamos cada día. Mañana es otro día.

Revisando la locura en nuestras vidas, encontramos que tiene capas sobre capas. Estas capas nos mantienen retornando al trabajo de este paso, una y otra vez, a pesar de haber trabajado pasos subsiguientes.

Comenzamos este paso con la: Locura en nuestra adicción. Con el tiempo, nos damos cuenta de que antes de la actuación, estábamos haciendo obsesiones malsanas. Entonces, empezamos a darnos cuenta que antes de la obsesión, estábamos pasando horas en fantasías malsanas. En esas fantasías, estábamos viviendo una vida con falta de sano juicio. Estábamos viviendo la vida con ambientes malsanos de trabajo , hábitos de trabajo malsanos y relaciones malsanas con dependencias, manipulación, y juegos de poder. Tuvimos la locura con nuestro dinero, nuestra comida, y hábitos de vida. Tuvimos actitudes insanas sobre nosotros mismos y los demás con "el pensamiento en blanco y negro" , la privación , el derecho, racionalizaciones , y el perfeccionismo.

Y bajo una vida de locura, teniamos: negación malsana. Es malsano esperar que una persona con una pierna rota corra una marato. A pesar de eso, esperabamos con todo nuestro quebrantamiento, vivir como si fueramos perfectos o viviendo a la altura de las fantasias de otra persona. Tratamos de vivir pensando que no teniamos nuestras necesidades especiales sin ocuparnos de ellas.

Para poder hacer eso, negamos las consecuencias de nuestro comportamiento, negamos el daño, negamos el resentimiento, negamos el miedo en el que hemos estado viviendo.

¿Que eventos demuestran que fui malsano en mi adicción?

Las diferentes partes de la locura de un ciclo adictivo. Cada parte alimenta a la siguiente.

Cuando vivimos sin juicio, estamos en condiciones perfectas de movernos a una fantasia. Varias ocasiones, nos decimos a nosotros mismos "Puedo manejar esta situacion por mi mismo" solo para cambiar a una fantasía en el siguiente momento y concluir en la adicción mas tarde.

Reconocer este ciclo, ofrece esperanza. Cuando reconocemos que estamos en el ciclo, que puede ser tomado como una pista de nuestro poder superior de que es un momento para trabajar los pasos AHORA MISMO! Es momento de tomar una accion de fé y recuperación y acercarse a otros. Cuando hacemos eso, cambiamos la urgencia de actuar en una acción de recuperación.

En cada punto de mi ciclo, ¿que acciones de recuperación puedo tomar?

"La clave del Segundo Paso no es simplemente creer en un Poder Superior, sino creer que este Poder pueda regresarnos al sano juicio y que así lo hará. Muchos de nosotros creíamos que la recuperación funcionaría para otras personas, pero no para nosotros. Creíamos que nuestros problemas eran diferentes y que nuestra situación única." Adictos Sexuales Anónimos pág 29.

Algunas personas necesitan probar esto antes de que puedan creerlo. Aqui hay algunas etapas que alguien puede atravesar mientras llega a creer.

• Nada funcionara para mi, tengo que hacerlo todo por mi mismo.
• Quisiera que algo funcione para mi, pero se que nada lo hará.
• Escucho a la gente lo que funciona para ellos, pero no funcionara para mí.
• Me gustaria que funcione para mi.
• Lo probare una vez, Apostare a que no funciona.
• Funciono una vez, pero ya no más.
• Sabes, esta funcionando para mi.

¿Cómo he visto que el programa funciona en la vida de otras personas?

¿Cómo encuentro que otras personas puedan ofrecerme sugerencias que funcionen en mi vida?

¿Donde estoy en las etapas de "llegar a creer" que este programa funcionará para mi?

A menudo, para que nuestra recuperación sea efectiva, necesitamos poner en orden la locura en la que vivivos antes que la obsesión y la actuación. Que necesito poner en orden en mi vida?

Una tecnica para identificar la locura es retroceder a la última vez que actuaste y mirar todos los eventos que precedieron esa actividad. Una y otra vez nos decimos a nosotros mismos mentras que nos permiten tomar el siguiente paso hacia la actuación. Examinando cada punto, escribe la mentira que te dijiste a ti mismo. Algunos ejemplos son: "Tengo que trabajar sobretiempo", "Me merezco un descanso porque he trabajado sobretiendo", "no importa porque no me interesa que esta relación dure".

Y con el tiempo descubrimos que nuestra fe crece no tanto a partir de un conjunto de creencias abstractas, sino de las experiencias prácticas diarias de la recuperación y de sanar, como observamos en otros y nosotros mismos. Adictos Sexuales Anónimos pág 29

¿Qué evidencia estoy encontrado que ser parte de este programa esta ayudando a mi salud mental ? ¿Cómo estoy descubriendo que mi poder superior me está restaurando el sano juicio?

Algunas personas pueden pensar que nos estamos moviendo hacia el Paso Tres cuando tratamos este programa. Sin embargo, hay una diferencia sustancial entre tratar algo que no estamos seguros de que va a funcionar, y tomar la decisión de poner nuestra voluntad y vida a ella. El Paso Tres sucede después de que hemos intentado la recuperación y hemos encontrado que funciona, pero funciona a un costo. A veces, el costo es bastante alto; podemos renunciar a los amigos, es posible renunciar a puestos de trabajo, es posible renunciar a los matrimonios, es posible renunciar a los hogares. En el paso tres, decidimos que vamos a pagar ese costo. Aquí, lo único que hacemos es intentar todo esto para ver si este programa realmente funciona para nosotros .