Hoja de trabajo Paso 1-2

Admitimos que éramos impotentes ante nuestro comportamiento sexual adictivo, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

“Sólo cuando admitimos que somos impotentes ante estas conductas y que somos incapaces de manejar nuestras propias vidas, es que podemos iniciar el camino hacia la recuperación.” Pág. 22

“La honestidad es el principio sobre el cual se basa todo el avance futuro. Empezamos al admitir que somos completamente impotentes de detener nuestras conductas adictivas por nosotros mismos.” Pág. 23

“Mientras mantengamos la creencia del auto-control como el remedio para nuestra adicción continuaremos fracasando. Con este paso, reconocemos que tenemos una enfermedad, no una simple debilidad o un defecto de carácter, y que no podemos cambiar este hecho. Honestamente admitimos que no tenemos todas las respuestas y que necesitamos ayuda. Cuando admitimos nuestra impotencia, empezamos a soltar el control y estamos más abiertos a recibir la ayuda que tan desesperadamente necesitamos.” Pág. 23

Para muchos de nosotros fue útil examinar nuestra conducta sexual a detalle cuando llevamos a cabo este paso. Algunos de nosotros escribimos una historia de nuestra adicción sexual, desde lo más remoto que podemos recordar hasta el presente, tratando de no dejar nada fuera. Ver nuestra propia historia nos sirve para comprender lo impotentes que éramos ante nuestra adicción. Al escribir un Primer Paso, anotamos ejemplos de nuestra impotencia, incluyendo cómo se desarrollaron nuestras conductas de actuación sexual, acciones que violaron nuestros propios valores, los esfuerzos que realizamos para detenernos, y las ocasiones en que aun sabiendo que estas conductas nos llevarían a graves consecuencias, aun así las hicimos. – Adictos Sexuales Anónimos Pág. 23

A continuación, liste los eventos que demuestren que usted es impotente ante esta adicción.

Impotencias:

a.______________________________________________________________________________________

b. ______________________________________________________________________________________

c. ______________________________________________________________________________________

d. ______________________________________________________________________________________

e. ______________________________________________________________________________________

f. ______________________________________________________________________________________

g.______________________________________________________________________________________

h. ______________________________________________________________________________________

i._______________________________________________________________________________________

j. ______________________________________________________________________________________

k. ______________________________________________________________________________________

l. ______________________________________________________________________________________

m. _____________________________________________________________________________________

n. ______________________________________________________________________________________

o. ______________________________________________________________________________________

p. ______________________________________________________________________________________

q. ______________________________________________________________________________________

r. ______________________________________________________________________________________