Color verde: transcripto del libro verde 3ra edición (números de página corregidos según literatura online http://saa-recovery.org/SAALiterature/Spanish/AdictosSexualesAnnimosBook/)

Paso 11 Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros concebimos a Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla.

“Al dar el Undécimo Paso, nos dedicamos a enriquecer nuestra consciencia espiritual cada vez más y a hacer más estrecha la conexión con nuestro Poder Superior. Conforme avanzamos en nuestra recuperación, comprendemos que nuestro Poder Superior siempre ha estado con nosotros, aun cuando estábamos profundamente arraigados en nuestra adicción. Al llevar a cabo cada paso, lo que ha aumentado en nosotros es nuestro contacto consciente con este Poder Superior. Al hacer del contacto con Dios una práctica consciente, permitimos que Dios entre a nuestras vidas, sanándonos, dirigiéndonos y cambiándonos de una forma que no era posible anteriormente.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 63

¿Cómo se ha modificado la relación con mi poder superior trabajando el programa hasta este momento?

“La oración y la meditación son las dos prácticas que utilizamos en este paso para mejorar nuestra conexión espiritual.” “La forma que tomarán nuestras oraciones y meditación dependerá en gran parte de las creencias que tengamos acerca de nuestro Poder Superior.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 63

¿Cómo hago para poder hablar honesta y adecuadamente sobre mí y mi situación? ¿Qué estoy haciendo para asegurarme de que tengo el tiempo para establecer esa comunicación?

¿De qué forma una comunicación frecuente sobre mi situación mejora mi habilidad de, honestamente conocerme a mí mismo, mis necesidades, mis sueños y mis metas en la vida?

“Si pensamos que la oración es el proceso mediante el cual hablamos con Dios, entonces la meditación sería el proceso de escuchar.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 64

¿Que técnicas he encontrado útiles en mi vida para aquietar mi mente y escuchar? ¿Me estoy asegurando de reservar el tiempo necesario para hacerlo regularmente?

“Algunos de nosotros descubrimos que estar al aire libre en medio de la naturaleza también es una forma de meditación.” “El conectarnos con Dios a través de la naturaleza nos da una perspectiva y un sentido especial de la presencia de Dios.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 65

Parte de eso es estar abiertos a ser maravillados. ¿Estoy tomándome el tiempo para poder estar abierto a la presencia de Dios dejándome ser maravillado por El? ¿Qué puedo hacer para tener más tiempo para eso?