Color verde: transcripto del libro verde 3ra edición (números de página corregidos según literatura online http://saa-recovery.org/SAALiterature/Spanish/AdictosSexualesAnnimosBook/)
Paso 5 Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
“A pesar de que registramos un inventario detallado en el Cuarto Paso, es otra cosa totalmente distinta admitir la verdad ante nosotros mismos.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 42
¿De qué forma contarle a otra persona me ayuda a aceptar la realidad de lo que he hecho?
“En el Quinto Paso, revelamos todos nuestros secretos a otra persona, por primera vez para muchos de nosotros.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 43
¿Tengo algún secreto que todavía no he revelado? En ese caso, ¿cuáles son, y en qué momento tengo pensado contárselos a alguien?
“Admitir nuestros defectos significa aceptar todas las formas en que fuimos deshonestos, desleales, abusivos, desconsiderados, injustos o poco éticos. Nuestros defectos incluyen todas las formas en que rompimos las reglas para poder avanzar o evadir las consecuencias que no queríamos enfrentar. También pueden incluir las medidas que dejamos de tomar por descuido, así como las que tomamos.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 43 Copié el párrafo complete ya que el texto citado en ingles corresponde a una versión anterior del libro verde
“Esto puede parecer una tarea muy difícil, pero no debemos perder el ánimo.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 44
“Nuestro padrino nos apoya emocionalmente cuando enfrentamos las partes más dolorosas de nosotros mismos, permitiendo que nos veamos sin acobardarnos.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 44
¿Cuál ha sido mi experiencia al contarle esto a otra persona? ¿De qué forma ha reaccionado esa persona?
“Cuando acabamos el Quinto Paso podemos sentir como si nos hubieran quitado un gran peso de encima. Muchos de nosotros sentimos por primera vez una sensación de plenitud e integridad…” Adictos Sexuales Anónimos pg. 44
Cuando miramos atrás en la experiencia de contar nuestro Quinto Paso, ¿de qué forma de este paso ha afectado mi vida? ¿Qué es lo que ha cambiado?
“Nuestra nueva comprensión nos lleva a desear un cambio.” Adictos Sexuales Anónimos pg. 45
Una forma de hacer este paso es haciendo un “mini Cuarto Paso” y un “mini Quinto Paso”. ¿De qué forma puedo incorporar en mi vida este proceso de descubrimiento y contar a otros?
¿De qué forma el ir contado a otros le trae mayor serenidad a mi vida?
A menudo la parte más crítica de “admitir a Dios y a nosotros mismos” es la planificación de cuales cosas hacer de forma diferente. Muchos de nosotros no podemos darnos el lujo de ir a ningún lugar cercano a nuestro viejo comportamiento, y necesitamos planificar que hacer para tener reacciones diferentes a situaciones que solían dispararnos. ¿Qué planes tengo que hacer para poder cambiar la forma en que actúo frente a situaciones disparadoras?